本文へスキップ

身体の健康・美容のためのストレッチ

電話でのお問い合わせはTEL.042-519-5712

〒205-0016 羽村市羽加美 1-29-5 羽村市スポーツセンター内

バレエストレッチのプログラム案内HEADLINE

◆プログラムの内容

身体の健康。美容のためのストレッチです。
身体の硬さや体形に関係なくどなたでも気軽に行えます。
産後の引き締めや、日々の家事やお仕事、生活習慣による身体の凝りの改善やストレス発散、身体のバランスを整えることに効果的です。
気持ちよく身体を伸ばし動かし、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!
講師自身も出産を経験し、このストレッチ・エクササイズで身体を健康的スレンダーに戻し、現役バレエダンサーとして、バレエの講師として活躍しております。
 

◆目標

バレエの基礎になる体感トレーニングや身体の各所のストレッチ、腹式呼吸を練習して美しい姿勢を習得します。

◆開催要項

■対象者:女性
■開催日:毎月第1,第2,第3水曜日10:00〜10:45
■場所:スポーツセンター2階 第3会議室
        会場案内
■月会費: 会員   800円/回
     非会員 1,000円/回
      体験  500円 1回のみ
■持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット
■服装:動きやすい服装・靴下
■担当者:佐竹清佳(さやかバレエスタジオ主宰)
     アシスタント 下山千鶴

チラシ:PDFダウンロード


◆お知らせ

■開催初日は無料体験会
 開催初日は無料体験会です。内容に不安のある方は、是非お出でください
   9月6日(水) 10:00〜10:45 スポーツセンター2階 第三会議室

◆問合せ

はむすぽ事務所
 または

さやかバレエスタジオ 担当:小山
    電話:042-555-8683
    E-mail:info@sayakaballetstudio.com

information

一般社団法人
はむら総合型スポーツクラブはむすぽ

〒205-0016
羽村市羽加美 1-29-5 羽村市スポーツセンター内
TEL.042-519-5712
FAX.042-519-5713

羽村PRロゴ